在2023年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2221 千卡
|
脂肪: 60.45克 | 蛋白质: 101.62克 | 碳水物: 342.04克.
早餐: Персик Персик, Абрикос, Банан, Овощное Рагу, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). 午餐: Сильпо Миндаль в Карамели, Малятко Печиво Морквяне, Toniya Печенье «Ушки», FIZI Hazelnut, Мёд, Гранола, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Нектарин. 晚餐: Селянське Молоко 1%, Банан, Клубника, Персик Персик, Абрикос, Глобино Нямские, Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), BioTechUSA 100% Pure Whey , Селянське Молоко 1%, Клубника, Ананас. 小食/其他: Абрикос, Мёд, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Голубика, Сметана 15%, Галя Балувана Млинці З Сиром Та Чорницею , Овощное Рагу, Жареная Говядина (Только Постное), Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|