在2023年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 87.83克 | 蛋白质: 48.38克 | 碳水物: 110.43克.
早餐: Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Вареное Яйцо, Hochland Крем-Сыр, Крем Сыр. 午餐: Сыр Фета, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Запеканка из Кабачков. 小食/其他: Власна Випічка Круассан с Вишней . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|