在2009年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1655 千卡
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脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 79.00克 | 碳水物: 275.00克.
早餐: Fiber One, water, medifast cocoa. 午餐: Eating Right Garlic Chicken Pizza. 晚餐: Perrier, Healthy Choice Grilled BBQ Chicken. 小食/其他: Ben & Jerry's Frozen Yogurt, Eating Right Potato Crisps, Snickers Marathon Energy Bar, Special K Protein Honey Almond. 更多的......
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3065 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 14 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 2 小时, Precor Elliptical - 46 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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