在2023年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 50.70克 | 蛋白质: 73.68克 | 碳水物: 163.77克.
早餐: Сильпо Нектарин, Молокія Сметана 20%, Шостка Сыр Плавленый, Киевхлеб Хлеб Бородинский с Семечками. 午餐: Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Сильпо Нектарин, Proteini Si Шоколад. 晚餐: Сильпо Нектарин, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Молокія Сметана 20%, Ясенсвіт Яйця. 小食/其他: Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Молокія Сметана 20%, Ясенсвіт Яйця. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|