在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 71.64克 | 蛋白质: 54.53克 | 碳水物: 114.61克.
早餐: Сильпо Сырник Львовский. 午餐: Приготовленный Лосось, Соус Бешамель, Запеканка из Кабачков. 晚餐: Hochland Крем-Сыр, Киевхлеб Булочка для Бургера. 小食/其他: Конфета, Сухие Семена Чиа, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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