在2023年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 63.59克 | 蛋白质: 54.98克 | 碳水物: 102.15克.
早餐: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Белый Хлеб, Сахар, Лужайкино Сметана 20%, Божья Коровка Творог 9%. 午餐: Магнит Яблоко Гренни Смит, Свинина Тушеная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картофель Отварной, Суп из Сайры. 晚餐: Рыбный Суп. 小食/其他: СибХолод Вафельный Стаканчик на Сливочках Шоколадный , Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|