在2015年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 35.74克 | 蛋白质: 134.89克 | 碳水物: 268.04克.
早餐: СладКо Ананасные Конфеты, Желтый Сладкий Перец, Золотая Пашня Крупа Перловая Жемчужная, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Мармелад Слива, Сметана 15%, Масло Сливочное Традиционное из Вологды, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Коричневый Сахар Демерара. 午餐: 100% Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лук, Морковь, Сельдерей, Нет Марки Капуста Белокочанная, Каждый День Минтай, Помидоры, Морковь. 晚餐: Нет Марки Капуста Белокочанная. 小食/其他: Глобус Крем-Мед Хлопковый, Деревенская Сказка Творог Обезжиренный, Яблоко, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|