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Corystuvach的日记, 2023年08月5日

在2023年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
60.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月5日:
1340 千卡 脂肪: 69.72克 | 蛋白质: 72.15克 | 碳水物: 103.20克.   早餐: Приготовленный Лосось, Соус Бешамель, Макароны Отварные, Indykpol Сосиски Индюшиные, Сильпо Сырник Львовский. 午餐: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Картошка Вареная. 晚餐: Молоко. 更多的......
1760 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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Corystuvach的体重历史


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