在2023年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 87.52克 | 蛋白质: 68.06克 | 碳水物: 84.40克.
早餐: Чай, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Жареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб. 午餐: Помидоры, Углече Поле Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 晚餐: Жареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская. 小食/其他: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|