在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 49.89克 | 蛋白质: 84.67克 | 碳水物: 123.17克.
早餐: SPAR Сыр Моцарелла , Куриное Филе Жареное без Масла, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе с Молоком. 午餐: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). 晚餐: 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Самокат Страчателла Мягкий Сыр , Помидоры Черри, Руккола, Кабачок Гриль. 小食/其他: Вкусно и Точка Лимонад Спелая Слива Красная Смородина. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|