在2023年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2228 千卡
|
脂肪: 66.03克 | 蛋白质: 148.89克 | 碳水物: 257.28克.
早餐: Nestle Damak Белый Шоколад с Фисташками, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Кофе. 午餐: Mentos Жвачка, Перекресток Булочка Фитнес, Зеленая Линия Сувлаки, Огурец (с Кожурой), Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Макфа Гречка Ядрица, Ферма Роста Правильное Масло. 晚餐: Mentos Жвачка, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Банан, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Домашняя Кондитерская Зефир Ванильный, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе, Sula Леденцы, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|