在2015年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 34.29克 | 蛋白质: 90.40克 | 碳水物: 297.61克.
早餐: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Мармелад Слива, Сметана 15%, Масло Сливочное Традиционное из Вологды, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Коричневый Сахар Демерара, Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Морковь, Ярмарка Кукурузная Крупа. 午餐: Яблоко, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Каждый День Рикотта, Помидор Соленый, Шпинат Резаный, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Чечевица Красная, Чечевица, Лук, Свеклы, Помидоры. 晚餐: Барское Угощение Булочки Гречневые, Амка Кефир 1%, Русский Хлеб Хлеб Бородинский. 小食/其他: Яблоко, Глобус Крем-Мед Хлопковый, Амка Творог Обезжиренный, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Макдоналдс Мороженое Рожок, O'zera Шоколад 85,5% Rio Caribe, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|