在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2928 千卡
|
脂肪: 73.52克 | 蛋白质: 142.83克 | 碳水物: 419.37克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Natura Сыр Сливочный 45%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Кофе. 午餐: Mentos Жвачка, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Домашняя Кондитерская Зефир Ванильный, Сэн Сой Соевый Соус, Mr Molein Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 晚餐: Сыр Горгонзола, Mama Roma Фокачча Сырная, Mama Roma Фокачча с Брусничным Соусом и Лососем, Mama Roma Тыквенный Суп с Пармезаном. 小食/其他: Sula Леденцы, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Банан, Snaq Fabriq Crispy Chips, Sula Леденцы, Mentos Жвачка. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|