在2023年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 47.06克 | 蛋白质: 82.29克 | 碳水物: 287.74克.
早餐: Черешня Черешня, Груша, Мёд, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Ичня Сгущенное Молоко, Клубника. 午餐: Вареное Яйцо, Сыр Рикотта, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Банан, БКК Мини-Сушки, Гречневый Суп. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Банан, БКК Мини-Сушки, Belvita Milk & Cereals, Голубика, Персик Персик, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Гречневый Суп. 小食/其他: Мёд, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Огурец (с Кожурой), Пангасиус, Пшеничная Каша, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|