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DianaZhuravel03031996的日记, 2023年07月22日

在2023年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
79.3 公斤 最近减少: 12.5 公斤.    还有: 24.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月22日:
1601 千卡 脂肪: 55.78克 | 蛋白质: 104.31克 | 碳水物: 179.90克.   早餐: Молокія Йогурт 1,6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе. 午餐: Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, La Pasta Макароны Отварные, Банан, Кокосовое Масло, Молокія Йогурт 1,6%, Творог, Фундук Сушеный, Манго, Шампиньоны Жареные. 晚餐: Onur Турецкий Айран. 小食/其他: Круиз Попкорн со Вкусом Сыра . 更多的......
3007 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.7 公斤



     
 

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