在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 69.15克 | 碳水物: 277.27克.
早餐: Мёд, Груша, Печенье Мария, Абрикос, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 午餐: Банан, Гречневый Суп, Сыр Адыгейский, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. 晚餐: Печенье Мария, Рудь Пломбир 100%, Мёд, Яготинське Масло Сливочное 73%, Печенье Мария, Груша, Гречневый Суп. 小食/其他: Голубика, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Мёд, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Нежин Кабачковая Икра, Сыр Адыгейский, Barilla Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|