在2023年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 60.74克 | 蛋白质: 137.36克 | 碳水物: 50.46克.
早餐: Добров Рулет Куриный, Сыр, Хлеб с Семечками. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Вареное Яйцо. 晚餐: Лосось. 小食/其他: Селянське Молоко 1,5%. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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