在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 40.98克 | 碳水物: 106.99克.
早餐: Крымхлеб Хлеб "Тостерный", Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. 午餐: Крыжовник, Зеленый Листовой Салат, Крымхлеб Хлеб "Тостерный", Сервелат, Московский Провансаль Майонез на Перепелиных Яйцах, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Крымхлеб Хлеб "Тостерный", Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pastilab Медовая Пастила Ягодный Микс. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|