在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 64.88克 | 蛋白质: 86.69克 | 碳水物: 150.96克.
早餐: Сильпо Сырники. 午餐: Сильпо Авокадо Хаас. 晚餐: Запеченный Картофель, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Сахар, Печенье, Огурец (без Кожуры), Метро Киви, Сахар, Сильпо Банан. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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