在2023年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 51.33克 | 蛋白质: 115.86克 | 碳水物: 142.91克.
早餐: Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Оладушки с рисовой мукой. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Зеленый Лук, Куриная грудка, Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Магнит Персик, Нектарин, Ашан Слива Красная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %. 小食/其他: Помидоры, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Куриная грудка, Яичница (блинчиком). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|