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Mühsam ernährt sich das🐿️, aber es funktioniert 🙃
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83.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 67.80克 | 蛋白质: 83.72克 | 碳水物: 140.36克.
早餐: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Dinkelbrot. 午餐: Heinz Tomato Ketchup, Rama Culinesse, Tomaten, Gelbe Paprika, Spitzpaprika, Rote Paprika, Zwiebeln, Rinderhüftsteak. 晚餐: Kräuterfrischkäse, Radieschen, Bergader Almkäse, Aldi Protein Wrap. 小食/其他: Mucci Mini Mix, Schöller Kaktus 4 Friends, Krombacher Radler (Flasche). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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