在2023年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 30.33克 | 蛋白质: 93.94克 | 碳水物: 97.39克.
早餐: Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Курка 13 лип, Шостка Сыр Плавленый. 午餐: Alesto Бразильский Орех, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Шостка Сыр Плавленый. 晚餐: Добра Хата Рис Круглозернистый, Рагу 13.07, Курка 13 лип. 小食/其他: Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Proteini Si Шоколад. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|