在2023年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2349 千卡
|
脂肪: 72.64克 | 蛋白质: 132.22克 | 碳水物: 287.74克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Onlyfit Protein Cookie Chocolate, Sula Леденцы, Rainbow Cheddar, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе. 午餐: Сибирь Зефир Малиновый, Baggins Coffee Апельсиновый Кофе, Много Лосося Шаурма по-Домашнему. 晚餐: Зеленая Линия Сувлаки, Салат Айсберг, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Mentos Жвачка, Перекресток Булочка Солодовая, Зеленая Линия Сувлаки. 小食/其他: Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Snaq Fabriq Crispy Chips. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|