在2023年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2211 千卡
|
脂肪: 60.03克 | 蛋白质: 104.61克 | 碳水物: 322.02克.
早餐: Мёд, Exquisa Десерт Сырный Вишневый, Огурец (с Кожурой), Алан Сосиски из Индейки, Гречка Отварная. 午餐: Сливы, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Овсянка Запаренная, Голубика, Своя Лінія Сухарі З Родзинками, Суп с Клецками, Персик Персик, Груша. 晚餐: Груша, Exquisa Десерт Сырный Вишневый, Oreo Печенье , Рудь Пломбир 100%, Селянське Молоко 2,5%, BioTechUSA 100% Pure Whey, Голубика, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Персик Персик, Нежин Кабачковая Икра, Ghidetti Сыр Рикотта, Макароны Отварные, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|