在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 57.81克 | 碳水物: 127.25克.
早餐: Thomy Remoulade, Aldi Fitnessbrötchen, Metzgerfrisch Kochschinken, Gouda. 午餐: Eisbergsalat, Mayonnaise, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Knorr Fix für Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Milbona Kaffeesahne 12%, Diamant Zucker , Kaffee. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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