在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 41.12克 | 蛋白质: 51.14克 | 碳水物: 109.29克.
早餐: Prozis Mini Muffin Crujiente de Cacao, Serrano Jamón Serrano, Fresas, Frambuesas, Café, Prozis Lean Bread Chocolate Chips, Hacendado Moras, San Lorenzo Dulce de Membrillo Primera sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Quark, Hacendado Arándanos Enteros, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Perfect Keto MCT Oil Powder Chocolate, Prozis Avena Integral Instantánea y Proteína Sabor Vainilla, Hacendado Avena Crunchy Integral. 午餐: Perfect Keto MCT Oil Powder Chocolate, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Carrefour Arroz con Pollo y Verduras . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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