在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 66.10克 | 蛋白质: 117.44克 | 碳水物: 120.97克.
早餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Комо Сыр Мягкий Insalata. 午餐: Finn Crisp Житні Сухарики, Масло Гхи, Комо Сыр Кантри, Яйцо, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец. 晚餐: Малина, Flora Лохина , Белоцерковский Творог 9%, Faciaty Крем-Сыр, Помидоры. 小食/其他: Премия Хлебцы Рисовые, АТБ Банан, Flora Лохина , Малина. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|