在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1797 千卡
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脂肪: 105.42克 | 蛋白质: 155.13克 | 碳水物: 64.17克.
早餐: Harzer Harzer Käse, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein. 午餐: Alesto Walnusskerne Naturbelassen . 晚餐: REWE Avocado, Rapsöl, Gurke (Geschält), Milbona Saure Sahne, Atlantic Lachsspitzen. 小食/其他: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Galiamelone, Milbona Quark 20%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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