在2023年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 74.50克 | 蛋白质: 84.63克 | 碳水物: 30.70克.
早餐: Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Помидоры. 午餐: Куриное Филе, Bellezza Моцарелла, Брокколи, Вареное Яйцо, Йогурт Греческий. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Щедро Майонез Провансаль 67%, Красный Лук. 小食/其他: Frutex Кокочипси. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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