在2023年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 29.76克 | 蛋白质: 75.84克 | 碳水物: 185.47克.
早餐: Mestemacher Хлеб Фитнес, Сильпо Нектарин, Мексикано 26.06. 午餐: АТБ Огурец, Курка 24.06, Мексикано 26.06, Сто Пудов Рис Басмати , Сильпо Нектарин. 晚餐: АТБ Помидор , Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый, Ясенсвіт Яйця, АТБ Огурец. 小食/其他: Сильпо Нектарин, Снек Драйв Грецкий Орех, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Белоцерковский Творог 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|