在2023年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 50.17克 | 蛋白质: 75.15克 | 碳水物: 140.58克.
早餐: Fresas, el Quijote Crema de Guayaba sin Azúcares, Serrano Jamón Serrano, Frambuesas, Hacendado Moras, Hacendado Queso Fresco Quark, Café, Prozis Mini Muffins Choco-Hazelnut, Hacendado Arándanos Enteros, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Prozis Lean Bread Chocolate Chips, Prozis Avena Integral Instantánea y Proteína Sabor Vainilla, Tulipans Keto Creamer Vainilla, Hacendado Avena Crunchy Integral. 午餐: Huevo Cocido, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Tomates Cherry, Be Keto MCT OIL Powder Sabor Vainilla, Prozis Lean Bagel, Danone Yogur Natural. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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