在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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103.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 38.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 33.61克 | 蛋白质: 117.15克 | 碳水物: 168.04克.
早餐: Cantaloupe (Muskmelon), Zespri Kiwi Gold, Arla Skyr Naturel, AH Gebroken Lijnzaad. 午餐: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Mixed Salad Greens, crustless quiche/frittata. 晚餐: Green Peas (Frozen) , Mushrooms , Maggi Pepersaus, AH Excellent Biefstuk, Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). 小食/其他: AH Kipfiletplakjes, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Oppo Double Salted Caramel , Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, AH Kipfiletplakjes. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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