在2023年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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93.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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895 千卡
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脂肪: 28.00克 | 蛋白质: 92.98克 | 碳水物: 63.91克.
早餐: Café au Lait, Béghin Say Sucre Poudre (4g). 晚餐: Vitasia Beignets de Crevettes, Monique Ranou Jambon Blanc, Salade Verte, Auchan Oignons Blancs, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). 小食/其他: Amfit Nutrtion Barre Protéine , Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carrefour Escalope de Dinde. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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