在2023年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2531 千卡
|
脂肪: 93.11克 | 蛋白质: 110.41克 | 碳水物: 308.47克.
早餐: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Parmalat Молоко 0,05%, Oltermanni Сыр Чеддер, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, Кофе. 午餐: Wrigley's Juicy Fruit , Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Grow Food Черничный Мусс с Ананасово-Манговым и Вишневым Конфитюром, Grow Food Куриное Филе по Баскски с Фасолью и Гречкой. 晚餐: ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Grow Food Пряный Салат с Куриной Грудкой. 小食/其他: Smart Formula Карамель без Сахара, Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Мёд, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Экокультура Помидоры Черри, Пятерочка Редис, Огурец (без Кожуры), Wrigley's Juicy Fruit , Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Grow Food Запеченная Курица с Соусом по-Грузински. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|