在2023年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2054 千卡
|
脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 100.60克 | 碳水物: 306.37克.
早餐: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Country Life Сироп Агавы, Клубника, Голубика, Виноград, Груша, Банан, Манная Каша на Воде, Helcom Джем Ананасовый. 午餐: Сметана 15%, Рагу из Кабачков, Barilla Макароны Отварные, Vita Verde Буряк Варений, Морковь, Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Манная Каша на Воде. 晚餐: Сливы, Абрикос, Куриная Грудка Отварная, Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сказка Вкуса Тирамису, Творожная Запеканка, Рудь Пломбир 100%, Банан, Рагу из Кабачков, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|