在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2466 千卡
|
脂肪: 83.83克 | 蛋白质: 123.92克 | 碳水物: 300.93克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами, Level Kitchen Ленивый Фаршированный Перец, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Кофе. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Level Kitchen Спагетти из Полбы, Level Kitchen Биточки из Говядины с Можжевеловым Соусом, Level Kitchen Флан с Ягодами. 晚餐: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Level Kitchen Говядина Тушеная с Летними Овощами и Отварной Рис с Черным Кунжутом. 小食/其他: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Роян Пастила Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Level Kitchen Салат "Цезарь" с Куриной Грудкой, Baggins Coffee Апельсиновый Кофе, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Sula Леденцы, Роян Пастила Пастила без Сахара, Level Kitchen Отварная Барли, Level Kitchen Морбиделле с Соусом из Вешенок . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|