在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2044 千卡
|
脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 119.54克 | 碳水物: 262.09克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой, Ичня Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо, Рагу из Кабачков, Творожная Запеканка. 午餐: Сливы, Абрикос, Куриная Грудка Отварная, Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Виноград, Банан, Клубника, Голубика, Мёд, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Фарш Индейки (Приготовленный), Рагу из Кабачков, Булгур (Вареный). 小食/其他: Лімо Морозиво Класичне Біле, Банан, Груши, Персики, Feel The Cheese Моцарелла, Фарш Индейки (Приготовленный), Рагу из Кабачков. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|