在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 83.19克 | 蛋白质: 101.09克 | 碳水物: 124.39克.
早餐: Кофе с Молоком, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна. 午餐: Орехи Кешью, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Фрикадельки в томатном соусе, Barilla Макароны Вареные . 晚餐: Filippo Berio Соус Песто Классический, SPAR Сметана 20%, Пекинская Капуста, Виноград, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сельдерей, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|