在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2705 千卡
|
脂肪: 86.01克 | 蛋白质: 120.47克 | 碳水物: 364.45克.
早餐: Урбеч Урбеч из Семян Льна, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Level Kitchen Каша Пшеничная с Ягодным Джемом, Экологика Горячий Шоколад, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой. 午餐: Smart Formula Карамель без Сахара, Sula Леденцы, Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Level Kitchen Паста Пенне, Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви, Level Kitchen Шафрановый Коул Слоу с Вяленой Клюквой . 晚餐: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Sula Леденцы, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Чили с Тыквой и Мандаринами, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Sula Леденцы, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Роян Пастила Пастила без Сахара, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Level Kitchen Мясной Пудинг, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой. 更多的......
|
一星期增加4.1 公斤
|