在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 58.67克 | 蛋白质: 105.00克 | 碳水物: 128.07克.
早餐: АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Банан, Prozis Арахисовая Паста, Wasa Хлебцы Delikatess. 午餐: Prozis Арахисовая Паста, Wasa Хлебцы Delikatess, Mestemacher Хлеб Фитнес, Dulano Ветчина Говяжья, Шостка Сыр Плавленый. 晚餐: Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая, Eat4fit Грецкий Орех, Курка 30.05. 小食/其他: Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Сто Пудов Тыквенная Мука, Eat4fit Грецкий Орех, Intenson Семена Чиа, Proteini Si Шоколад. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|