在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 74.63克 | 碳水物: 82.33克.
早餐: Vino Blanco de Mesa, Kaiku Leche sin Lactosa, MyProtein Impact Whey Protein. 午餐: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Hamburguesa de Pollo y Pavo con Espinacas, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Florette Ensalada Completa Mixta. 小食/其他: Alhambra Cerveza. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|