在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2652 千卡
|
脂肪: 85.10克 | 蛋白质: 145.41克 | 碳水物: 341.64克.
早餐: Smart Formula Карамель без Сахара, Полет Печенье Овсяное, Level Kitchen Творожная Пина Колада, Level Kitchen Рисовая Каша На Миндальном Молоке С Вишнёвым Конфитюром, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Экологика Горячий Шоколад. 午餐: Mentos Жвачка, Smart Formula Карамель без Сахара, Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Level Kitchen Итальянская Отварная Паста Спагетти , Level Kitchen Куриное Филе по-Французски, Level Kitchen Зелёный Салат с Пряным Цыплёнком и Соусом Айоли, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками . 晚餐: Sula Леденцы, Роян Пастила Пастила без Сахара, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Mentos Жвачка, Smart Formula Карамель без Сахара, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Level Kitchen Гратен с Говядиной и Печеным Перцем, Экокультура Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Level Kitchen Рулет с Творогом и Ягодами, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Mentos Жвачка, Level Kitchen Митболлы по-Шведски с Горчичным Соусом (110г), Sula Леденцы. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|