在2023年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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554 千卡
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脂肪: 23.52克 | 蛋白质: 44.21克 | 碳水物: 31.67克.
早餐: Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Шостка Сыр Плавленый. 午餐: Intenson Семена Чиа, Сто Пудов Тыквенная Мука, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Белоцерковский Творог 0%, Снек Драйв Грецкий Орех, Proteini Si Шоколад. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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