在2023年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 65.03克 | 蛋白质: 101.71克 | 碳水物: 118.14克.
早餐: Dulano Ветчина Говяжья, Клуб Сыра Сыр Голландский, Рома Тортилья, Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый, Ясенсвіт Яйця. 午餐: Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая, Снек Драйв Грецкий Орех, Курка 30.05. 晚餐: Intenson Семена Чиа, Danone Зернистый Творог, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Proteini Si Шоколад, АТБ Яблоко Лиголь, Снек Драйв Грецкий Орех, Сто Пудов Тыквенная Мука. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|