在2023年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 66.00克 | 蛋白质: 72.49克 | 碳水物: 222.53克.
早餐: Leerdammer Original, Pain Complet, Fruit de la Passion, Kiwi, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Senseo Cappuccino Original, Petit Navire Filets de Maquereaux Huile D’Olive. 午餐: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Senseo Cappuccino Original, Fraises, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Panzani Spaghetti , Brochette de Boeuf. 晚餐: Auchan Panna Cotta sur Lit de Caramel, Jambon Cru, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz. 小食/其他: Gerblé Barre Amande. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|