在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 65.17克 | 蛋白质: 104.79克 | 碳水物: 128.86克.
早餐: АТБ Яблоко Лиголь, Dulano Ветчина Говяжья, Клуб Сыра Сыр Голландский, Шостка Сыр Плавленый, Dulano Ветчина Говяжья, Mestemacher Хлеб Фитнес, Рома Тортилья. 午餐: Курка 30.05, Снек Драйв Грецкий Орех, Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая. 晚餐: Снек Драйв Грецкий Орех, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Сто Пудов Тыквенная Мука, Intenson Семена Чиа, АТБ Яблоко Лиголь, Danone Зернистый Творог , Proteini Si Шоколад. 小食/其他: Ясенсвіт Яйця. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|