在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 95.93克 | 碳水物: 122.24克.
早餐: Hovis Tasty Wholemeal, Leerdammer Light Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Medium Eggs. 午餐: Mango, Tesco British Chicken Breast Fillets, Tesco Lemon & Coriander Couscous, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocados, Tesco Red Pepper, Red Onions. 晚餐: Hovis Thick White Bread, Tesco Medium Eggs, Tesco Red Pepper, Leerdammer Light Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). 小食/其他: Tesco High Protein Granola, Tesco Low Fat Yogurt, Lindt Excellence Caramel with A Touch of Sea Salt. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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