在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 73.85克 | 蛋白质: 96.41克 | 碳水物: 97.69克.
早餐: Клубника, 3 Fish Горбуша Кусочки, Магнит Банан, Global Village Авокадо ХААС, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aplab Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Нектарин-Апельсин, Окей Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бедро куриное филе без кожи, Булгур. 晚餐: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Редис, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Яичница. 小食/其他: Ананас, Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|