在2023年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 72.12克 | 蛋白质: 98.69克 | 碳水物: 122.24克.
早餐: Салат (Капуста, Морковь, Свекла), Картошка Печёная с Чесноком, Печень Куриная с Морковью и Луком. 午餐: Салат (Капуста, Морковь, Свекла), Картошка Печёная с Чесноком, Печень Куриная с Морковью и Луком. 晚餐: Наша Ряба Куриные Сердечки, Морские Путассу Сушеная Соленая, Морские Кальмары Сушеные Соленые, АТБ Помидор, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Салат (Капуста, Морковь, Свекла). 小食/其他: Molendam Сыр Плавленный Грибы, АТБ Помидор, Мультизерновой Хлеб, Авокадо. 更多的......
|
稳定体重
|