在2023年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 78.16克 | 蛋白质: 61.88克 | 碳水物: 154.11克.
早餐: Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Яйцо Всмятку, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Чай с Сахаром, Торчин Майонез Европейский 72%, Heinz Сладкий Чили, Помидоры Черри, Шпинат, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Индейка Тушеная, Новус Лаваш Вірменський. 晚餐: Чай с Сахаром, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Новус Селедка под Шубой. 小食/其他: Рудь Мороженое Черника-Ежевика , Класс Цукаты Манго, Клубника, Кешью, Galicia Сок Яблочно-Вишнёвый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|